Len pár dní dozadu sme oslavovali prvý letný deň, čo znamená jednu dôležitú vec: vytúžený čas dovoleniek je v plnom prúde. Keďže sa väčšina z nás chystá ku vode, chceme v plavkách vyzerať čo najlepšie – a aj s tým nám môže pomôcť všestranný kanabidiol.
LEPŠÍ VÝKON
Okrem mnohých možných pozitívnych účinkov CBD sa čoraz častejšie objavujú názory, že kanabidiol je skvelým pomocníkom aj do fitness klubu. Vďaka pravidelnému užívaniu CBD cítia milovníci športu viac energie, čo im umožňuje dlhší a intenzívnejší tréning. Kanabidiol je vo všeobecnosti vyhľadávaný pre jeho možnú pomoc s problémovým spánkom (tomu sme sa viac venovali v predošlom článku), čo je tiež nevyhnutnou zložkou v snahe zlepšiť svoj športový výkon.
PROTIZÁPALOVÉ ÚČINKY A ZMIERNENIE BOLESTI
Jedným z častých sprievodných javov cvičenia je bohužiaľ aj bolesť, vo vážnejších prípadoch dokonca až bolestivý zápal. V bohatom zozname oblastí, kde môže kanabidiol pomôcť, sa však nachádzajú aj možné analgetické a protizápalové účinky – vďaka pôsobeniu CBD na endokanabinoidný systém človeka Vám môže obľúbený CBD olej (napríklad náš kvalitný dvadsaťpercentný olej s príchuťou mentolu) pomôcť s prekonaním akútnej aj chronickej bolesti a zápalu.
REGENERÁCIA
Pri cvičení nesmieme zabúdať ani na dostatočnú regeneráciu, keďže vplyvom tréningového zaťaženia dochádza k poškodeniu mikroštruktúry svalov. Ako sme spomínali už v predošlom bode, CBD sa pýši možnými protizápalovými účinkami, ktoré nám môžu pomáhať aj na zrýchlenie regenerácie, procesu obnovy a zároveň zníženie rizika rôznych poranení.
JOGA
Obľúbeným spoločníkom CBD je aj joga – milovníci týchto praktík si pochvaľujú užívanie kanabidiolu pred začatím cvičenia. Pomáha im lepšie sústrediť sa, maximálne sa uvoľniť a začlenením CBD do svojej joga rutiny zaznamenali dlhší účinok blažených stavov.
Napriek tomu, že je v oblasti CBD a športu nutný ešte hlbší výskum, začína sa ukazovať čoraz viac jeho možných pozitívnych účinkov pri športových aktivitách. Ak sa teda tento rok chystáte na pláž a snažíte sa, aby Vaše telo v plavkách zažiarilo, nezabudnite pri cvičení pravidelne užívať aj kanabidiol, napríklad náš Queen CBD vyrábaný z konope vo Švajčiarsku za dodržiavania najprísnejších štandardov.
Štúdia o možných účinkoch kanabidiolu v športe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7338332/
